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郝院長的1000天, 國人最感念的閣揆

郝院長的1000天, 國人最感念的閣揆

2020-04-04
文 / 劉宗翰

前行政院長郝柏村,於2020年3月30日辭世,享嵩壽102歲。他畢生心心念念中華民國的主權地位;用軍人的鐵膽保衛台海安全,也以文人的鐵筆還原歷史。 郝柏村的一生,見證了中華民族過去100年的重要關鍵時刻。他17歲從軍,參與抗日戰爭,經歷國共內戰,隨國民黨遷台,歷經823砲戰等戰役。他曾是號

台美首度外交危機,郝柏村化險為夷

台美首度外交危機,郝柏村化險為夷

2020-04-04
文 / 劉宗翰

前行政院長郝柏村,於2020年3月30日辭世,享嵩壽102歲。他畢生心心念念中華民國的主權地位;用軍人的鐵膽保衛台海安全,也以文人的鐵筆還原歷史。 郝柏村的一生,見證了中華民族過去100年的重要關鍵時刻。他17歲從軍,參與抗日戰爭,經歷國共內戰,隨國民黨遷台,歷經823砲戰等戰役。台灣戒嚴

疫情讓你感到不安和孤獨?學美軍海豹突擊隊用這3招,增強「焦慮抵抗力」!

疫情讓你感到不安和孤獨?學美軍海豹突擊隊用這3招,增強「焦慮抵抗力」!

2020-04-04

美軍的海豹部隊是全球特種兵的佼佼者,成為正式隊員前必須通過層層考驗心理、生理極限的關卡。很多人以為,能通過嚴苛訓練的菁英一定是體格強壯、戰鬥技巧好的人。但實際上,這些人往往是最早被淘汰的一批。支撐學員們一路通過挑戰的,是部隊裡傳承已久的三個訓練方法,這三個方法不只是海豹部隊從戰場經驗中累積出的智慧,

抗疫關頭川普禁3M出口N95口罩,加拿大總理怒轟「是個錯誤」

抗疫關頭川普禁3M出口N95口罩,加拿大總理怒轟「是個錯誤」

2020-04-04

美國新冠肺炎疫情持續延燒,總統川普禁止3M出口N95口罩,3M警告,可能引發外國報復。加拿大總理杜魯多3日已表示,美國管制向加拿大出口口罩等醫療物資是個「錯誤」。川普2日根據《國防生產法》(Defense Production Act),要求美國醫療用品製造商3M停止向加拿大和拉丁美洲出口N95口罩

一場疫情、各自為政,歐盟會不會因此走向崩解之路?

一場疫情、各自為政,歐盟會不會因此走向崩解之路?

2020-04-04

新冠肺炎大流行使健康和經濟危機並存,也正深化歐盟內部裂痕。有些歐盟領導人擔心,疫情會是歐盟的末日。歐盟凝聚力已受英國脫歐打擊,也因2015年難民湧入危機和2008年歐債危機的政治影響受挫,並受理念相反的崛起東歐獨裁政體挑戰。歐盟領導人現在若無法制定一條更一致的抗疫路線,歐盟就會陷入創辦人之一所稱的「

職場上一定要知道的3件事:你不是來交朋友,也不是來證明主管有多蠢!

職場上一定要知道的3件事:你不是來交朋友,也不是來證明主管有多蠢!

2020-04-03
文 / 一流人

編按:工作是一件不得已才要做的事,還是你想要的人生價值,其實都是你自己的心態決定的。本文作者為東京著衣 / Wstyle 品牌創辦人周品均,她揭露在職場上,有哪些你一定要知道的忠告。(本文摘自《女人要堅強而不逞強》一書,以下為摘文。)大部分人對於工作的心態是,工作是一件不得不做的事,只是為了討生活、

辯證法迸出新創意!使用時千萬要注意:我們否定的是意見,不是「人」

辯證法迸出新創意!使用時千萬要注意:我們否定的是意見,不是「人」

2020-04-03
文 / 一流人

編按:「辯證法」是一種透過整合特定意見及相反意見,激發出更好創意的思維。辯證法就是順著「正題→反題→合題」的順序思考,提出各種不同的點子,以激發出新的創意。除了用在個人使用的用途外,在與他人對話時,也是個有助於深入探討想法的思考方式!(本文摘自《把問題化繁為簡的思考架構圖鑑》一書,以下為摘文。)辯證

和別人溝通之前,要先學會和自己談判!全球頂尖談判專家「自我認同」的6步驟

和別人溝通之前,要先學會和自己談判!全球頂尖談判專家「自我認同」的6步驟

2020-04-03
文 / 一流人

編按:和別人溝通之前,要先學會和自己談判。因為,「你」才是最難說服的對手。本文作者威廉.尤瑞是聞名全球的談判專家。耶魯大學學士、哈佛大學博士,受過社會人類學家訓練。哈佛談判專案中心(Harvard Negotiation Project)的共同創辦人,也是全球暢銷超過1300萬冊《哈佛這樣教談判力》

過度使用社群媒體有害心理!為什麼受害的多半是女生?

過度使用社群媒體有害心理!為什麼受害的多半是女生?

2020-04-03
文 / 一流人

i世代女生心理健康惡化的情況比i世代的男生嚴重。如果社群媒體該為心理健康惡化負一部分責任,或許只有女生部分的問題應該歸咎於它們。至於男生部分,圖溫吉發現:雖然使用螢幕的總時間與心理健康不佳相關,但專門花在社群媒體上的時間則否。為什麼社群媒體對女生的傷害似乎比對男生大呢?(本文摘自《為什麼我們製造出玻

新冠肺炎蔓延2個月:美國人從笑話開始,到恐慌之路

新冠肺炎蔓延2個月:美國人從笑話開始,到恐慌之路

2020-04-03
文 / 阿甘

1月底,新冠肺炎開始在亞洲肆虐,美國媒體以 coronavirus 稱之。Corona 是拉丁文的皇冠,coronavirus 就是冠狀病毒之意。當時美國人只覺得病毒跟可樂娜啤酒同名好好笑。1/22 川普:我們完全掌握情況,只有一個從中國來的確診案例。不會有事的。2/10 川普:4月份天熱的時候病毒

是餐廳還是藝廊?「宜蘭白宮」為何變身網美打卡熱點?

是餐廳還是藝廊?「宜蘭白宮」為何變身網美打卡熱點?

2020-04-03
文 / 林讓均

今年初升任董事長、退居第二線,台灣施羅德投資集團董事長巫慧燕在漂亮轉身的同時,她籌備多年的「法藍星饗藝空間」也於去年8月開幕。外觀為浪漫白色洋房的「法藍星饗藝空間」,已成為網美打卡與拍照熱點。大家好奇,這名字好像藏了很多驚喜?到底這裡是餐法式餐廳,還是藝廊?「法藍星」其實就是巫慧燕的英文名字Fran

郝柏村節制權力,終結槍桿子出政權

郝柏村節制權力,終結槍桿子出政權

2020-04-03
文 / 劉宗翰

前行政院長郝柏村,於2020年3月30日辭世,享嵩壽102歲。他畢生心心念念中華民國的主權地位;用軍人的鐵膽保衛台海安全,也以文人的鐵筆還原歷史。郝柏村的一生,見證了中華民族過去100年的重要關鍵時刻。他17歲從軍,參與抗日戰爭,經歷國共內戰,隨國民黨遷台,歷經823砲戰等戰役。台灣戒嚴時期,他曾是

別人的認可是你不能掌控的!《ELLE》總編:清楚自己的信念,才可能全力前進

別人的認可是你不能掌控的!《ELLE》總編:清楚自己的信念,才可能全力前進

2020-04-03
文 / 一流人

編按:不論是誰,在工作或生活裡,都一樣會感覺快樂或痛苦,都會面對令人興奮或難以忍受的部分……。很多人可能會在某些時刻問自己,到底是「為了什麼」而要繼續努力?但只要有信念在,不論遇上任何讓人想放棄的打擊或岔路誘惑……,自己都會知道該怎麼選擇。(本文摘自《時髦的幸福》一書,作者為《ELLE》國際中文版全

迎接人生下半場!人生不會有另一個46年,珍惜每一個緣分

迎接人生下半場!人生不會有另一個46年,珍惜每一個緣分

2020-04-03
文 / 一流人

「改變自己的人,不是自己,而是身邊接觸到的人。該對周遭充滿感激!」─福山雅治(本文摘自《時髦的幸福》一書,作者為《ELLE》國際中文版全媒體總編輯盧淑芬,以下為摘文。)我曾在跨入40歲時說:「我對年紀毫無感受,坦白承認也無所謂,因為覺得自己每天都過得像年輕人一樣,覺得這個世界還很新鮮,永遠都有新鮮事

「好多同學和朋友都死了!」奉獻半世紀義籍老神父淚求台灣救家鄉

「好多同學和朋友都死了!」奉獻半世紀義籍老神父淚求台灣救家鄉

2020-04-03

義籍神父及修女早年來台奉獻醫療超過半世紀,最近見義大利疫情嚴重非常憂心,天主教台灣靈醫會會長呂若瑟神父2日透過視訊與義大利總會聯絡,得知好多同學跟朋友都死了,屍體直接用卡車載去火化,他難過跪在教堂祈禱,淚眼請求台灣人救救義大利。義大利死於新冠肺炎人數近1萬5000人,當地醫療幾乎全面崩潰,疫情慘重,

重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

重寫「退休」定義!巫慧燕用宜蘭彈奏第三人生練習曲

2020-04-03
文 / 林讓均

「這裡好像卡通《小甜甜》中,安東尼的家喔!」六年前,台灣施羅德投資集團董事長巫慧燕見到號稱「頭城白宮」的純白色歐風建築,第一眼就愛上它。當年,時任總經理的巫慧燕,趁著施羅德在台歡慶25週年,領著台灣施羅德創辦人到宜蘭踏青,偶然在頭城有此邂逅。一問之下,這座城堡般的白色建築竟然要賣!更沒想到的是,她居

走遍世界,辦生前告別式!主持人李秀媛:看過的愈多,執著的就愈少

走遍世界,辦生前告別式!主持人李秀媛:看過的愈多,執著的就愈少

2020-04-02

文/蔣德誼 攝影/影巷26號 內文圖片提供/李秀媛 場地協力/貳房苑LivingGreen1990年代和謝佳勳搭檔主持《繞著地球跑》節目的知名主持人李秀媛,在那個出國還是件稀奇事的年代,可說是開啟了旅遊行腳節目風氣的先驅。看遍世界各種奇妙事物之餘,旅行從此成為她一輩子離不開的最愛,也徹底轉變了她的人

我們注定失去許多東西…但沒關係,別失去當下就好!

我們注定失去許多東西…但沒關係,別失去當下就好!

2020-04-02
文 / 一流人

一旦我們從過去的重擔與未來的陰影中脫身,我們就可以更自由地活在當下,即時行動。我們可以讓思緒偶爾停留在過去,從中學習;也可以造訪未來,預先計畫,未雨綢繆;但唯有立足於當下,我們才能創造正面的改變。同樣地,在談判過程中,若能安住當下,把握眼前的時機,我們與別人達成共識的難度就會降到最低。(本文摘自《從

《動物森友會》紅什麼?它顛覆自我的無限想像!

《動物森友會》紅什麼?它顛覆自我的無限想像!

2020-04-02
文 / 魯皓平

「因為什麼都沒有,所以什麼都做得到。」這是《集合啦!動物森友會》最火紅的標語。目前,各大拍賣平台上不僅Switch主機一機難求,僅有的現貨價格也飆漲了5000以上,實體遊戲片現在更是想買也買不到……療癒的畫風、柔美的色調,節奏輕快的音樂和各種不同可愛的動物──最近,你一定曾被這款紅透半邊天的《集合啦

你會迴避艱鉅挑戰嗎?男女應對風險方式大不同!

你會迴避艱鉅挑戰嗎?男女應對風險方式大不同!

2020-04-02
文 / 一流人

艱鉅挑戰可以為你的人生帶來許多啟示,甚至讓你了解自己比想像的更加堅強。不過,面臨選擇時,我們還是很容易想要規避感覺困難的事物。以下有哪幾項像是在描述你?(本文摘自《別玻璃心的女力養成指南》一書,以下為摘文。)很難回想起上次做十分困難的事情是什麼時候。受邀參與會帶來焦慮的事情時,我會拒絕。我怕失敗時,

為何疫情爆發,人們會大量囤積衛生紙?「免治馬桶」在美國的大商機

為何疫情爆發,人們會大量囤積衛生紙?「免治馬桶」在美國的大商機

2020-04-02

「新冠肺炎(COVID-19)」疫情讓許多行業陷入危機,而引發的物資搶購也造成了衛生紙大缺貨,於是有人想到了買「免治馬桶」代替。「免治馬桶」在美國一直吃不開,原因是美國人對衛生紙一直情有獨衷,寧願上廁所麻煩一點,也不願放棄體驗衛生紙的溫柔觸感,但現在無所選擇下,意外帶來了「免治馬桶」的大商機。創新點

你貪睡,就輸了!一直按鬧鈴貪睡鈕的2個負面影響

你貪睡,就輸了!一直按鬧鈴貪睡鈕的2個負面影響

2020-04-02
文 / 一流人

俗話說:「你貪睡,你就輸了。」這句話可能比我們任何人能意識到的有更深一層的含義。你按下貪睡鈕,直到不得不起床時──意思是直到你不得不去某個地方,做某件事,或照顧某個人的那一刻才醒來,這種舉動可以被視為你以抗拒的態度展開你的這一天,你每次按下貪睡鈕,就是以抗拒的態度在面對你的一天、你的生活,以及醒來並

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

是真的飢餓還是壓力大?這5項情況代表你是「情緒性進食」

2020-04-02
文 / 一流人

「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西,代表食物對他們而言有其他用途,而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的飢餓感,或是精神上的飢餓感。」─潔寧.羅絲(Geneen Roth)(本文摘自《不節食更健康》一書,以下為摘文。)我們都和食物有種情緒上的連結

《ELLE》總編的熟齡幸福論:為解放自己的心,而奮戰吧!

《ELLE》總編的熟齡幸福論:為解放自己的心,而奮戰吧!

2020-04-02
文 / 一流人

編按:幸福是什麼?每個人的定義不同。但相同的是,幸福、快樂,永遠最時髦的。你的生活,甚至是你的人生,是多半為自己?還是多半為了別人?每個人其實都有很多想做、想嘗試的事。我們一定要趕快去做。做了,即便不成功,心理上都會得到一種自由。本文摘自《時髦的幸福》一書,作者為《ELLE》國際中文版全媒體總編輯盧

打破「染疫高風險族群」印象!紐約案例20%為青壯年

打破「染疫高風險族群」印象!紐約案例20%為青壯年

2020-04-02

彭博資訊報導,紐約許多新冠肺炎患者為青壯年族群,打破先前高風險族群的觀念。美國新冠肺炎案例以紐約市高居第一。根據紐約市衛生部門,約五分之一新冠肺炎住院患者年齡低於44歲。世界衛生組織(WHO)指出,全球中等至重症病例中,10%至15%成人年齡低於50歲。數月來,衛生機關不斷強調老年人染疫風險較高,並

連假遇全球防疫「關鍵兩星期」!陳時中籲:愛有多深,距離就有多遠

連假遇全球防疫「關鍵兩星期」!陳時中籲:愛有多深,距離就有多遠

2020-04-02
文 / 鄧麗萍

美國總統川普最新宣告,全美國進入「關鍵兩星期」,攸關每個人的生死交關。雖然台灣疫情的關鍵14天已過,又馬上要進入四天清明假期,但民眾千萬不要掉以輕心,以過去SARS經驗,清明連假之後可能還會爆發一波高峰,這才是陳時中和所有辛苦的防疫人員最大的擔憂。清明連假已到,許多民眾掃墓之餘,不忘高興規劃出遊,但

分析─分析─分析!「大局觀」讀書法,不讀錯重點

分析─分析─分析!「大局觀」讀書法,不讀錯重點

2020-04-01
文 / 一流人

編按:很多人讀書抓不住重點,不知道一本書的主題是什麼,不了解一本書的論證過程。而這些盲點就會讓我們讀一本書,過目及忘,將真正的精華遺落在書中。(本文摘自《讀懂一本書》一書,以下為摘文。)邏輯思維能力很多人讀書抓不住重點,不知道一本書的主題是什麼,不了解一本書的論證過程。什麼是邏輯思維能力?就是要知道

雙方同時存活獲利!比競爭更高一層次的「正和思維」

雙方同時存活獲利!比競爭更高一層次的「正和思維」

2020-04-01
文 / 一流人

編按:「正和思維」旨在找出增加整體總和,使全員獲得利益(雙贏)的方法,而非在有限的總和中互相爭奪。(本文摘自《把問題化繁為簡的思考架構圖鑑》一書,以下為摘文。)正和思維思考讓雙方都能增加總和而非彼此爭奪的方法基本概要在交涉或競爭中,若雙方利益加總為零,稱為零和(zero-sum)。在零和的狀態下,只

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

用「時間」投資你的健康與幸福!千萬別讓親密之人淪為「剩餘受益人」

2020-04-01
文 / 一流人

家人和朋友會讓我們能夠實踐人際關係、忠誠以及責任感這些價值觀。他們需要你,你也需要他們,所以他們顯然要比「 剩餘受益人」(residual beneficiary) 要來得重要得多。我第一次聽到這個詞是在經濟學入門的課堂上;商業上的剩餘受益人指的就是,在公司關門大吉時,拿到剩下的殘存利益的傻蛋──一

今天過得好嗎?從你的「步伐」就知道

今天過得好嗎?從你的「步伐」就知道

2020-04-01
文 / 一流人

走路的方式也反映了內心的感受。步伐只要跟平常稍微不同,就能讓周遭的人知道你今天過得好不好。(本文摘自《就是走路:一次一步,風景朝你迎面而來》,以下為摘文。)斯旺西大學(Swansea University)的羅里.威爾森(Rory Wilson)教授研究疾病、荷爾蒙、營養和情緒,對人類和蟑螂的動作有